◆質問1：あなたがやりたいと思っていることのうち、日々の生活で実現できていることは何ですか？
例)毎日の散歩、家族とつながりを持つこと、日記を書くこと、健康的な食生活を送ることなど。

◆質問2：あなたがやりたいと思っていることのうち、日々の生活で実現していないことは何ですか？
例)運動、仕事を愛していないこと、旅行、趣味を持つこと、人と会うこと、十分な睡眠を持つことなど。

◆質問3：あなたがやりたくないことのうち、日々の生活でやっていることは何ですか？
例)2時間の通勤、過食、無駄使い、SNSのやり過ぎ、人との衝突など。

◆質問4：あなたがやりたくないことのうち、日々の生活でやっていないことは何ですか？
例)タバコを吸うことなど。この質問は二重の否定となっており、「やめることに成功した害のある行動」にあたります。

引用

仕事が忙しくて体壊し気味なので、健康第一でいたいです。

関連記事

• 危険物取扱者乙種第4類　合格しました＾＾
• 肩こりは｢もんでも治らない｣という驚きの真実　ストレッチや筋トレが逆効果になることも
• 今日1日の幸せを最大化させる4つの質問
• うつの症状には労働時間ではなく「仕事の満足度」が関係していることが判明　北陸の公務員対象の調査
• iPhoneの音声入力で「ハイフン」と5回言うと……